پروتکل مشاوره گروهی عقلانی- هیجانی-رفتاری الیس

یکی از نظریه­ های مشاوره، رویکرد آبرت الیس (Elis) است که بر ابعاد شناختی و رفتاری و بر اندیشیدن، قضاوت، تصمیم­ گیری، تجزیه و تحلیل تاکید دارد.

 بر این اساس این حوادث و رویدادها نیستند که فرد را ناراحت می ­سازند، بلکه طرز تفکری که حاصل از باورها، طرح­واره ­ها و نگرش اوست که به شیوه پردازش اطلاعات تاثیر گذاشته و سبب بروز هیجانات و واکنش­ های فرد می­شود. افرادی که بر باورهای غیرمنطقی در رابطه با خود و حوادث پافشاری می­کنند، همیشه در زندگی­شان با مشکلاتی مواجه­ اند. الیس نشان داد که افراد می­توانند طرز شناخت ارزیابی­ های غیرمنطقی و نامعقول خود را بیاموزند و برای اصلاح آنها اقدام کنند (محمدخانی، ۱۳۸۲).

در شیوه ­ی عقلانی-هیجانی-رفتاری (Rational emotive behavior therapy) به شیوه ­های مختلفی با مراجعان ارتباط برقرار می­کنند و بر پذیرش مراجع به عنوان یک فرد، تاکید دارند. رویکرد اصلی در این روش، بحث کردن در مورد افکار نامعقول است. به طور کلی سه نوع فعالیت در این روش وجود دارد: (۱) کشف عقاید نامعقول. (۲) جدا کردن عقاید معقول و نامعقول. و (۳) زیر سوال بردن عقاید نامعقول. این شیوه برگرفته شده از شیوه­ ی درمانی الیس تحت عنوان درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری می­باشد که در آن، اعتقاد بر این است که خود حادثه، احساس ناخوشایند در فرد به وجود نمی­ آورد، بلکه عقیده­ ی فرد به شیوه منطقی یا  غیرمنطقی، در بروز پیامدهای خوشایند یا ناخوشایند حاصل از آن تاثیرگذار است.

پروتکل مشاوره گروهی عقلانی- هیجانی-رفتاری الیس شامل  ۸ جلسه است و مطابق با نظریه مشاوره گروهی عقلانی – هیجانی – رفتاری الیس تنظیم شده است كه به شرح ذيل است:

 

جلسه اول

  • معرفی رهبر گروه به اعضا
  • ایجاد رابطه مطلوب با اعضای گروه، ایجاد انگیزه
  • معرفی اعضا و بیان احساس در مورد حضور در گروه (با روش دور چرخیدن)
  • مرور قواعد گروه (رازداری، اعتماد، تعهد حضور منظم، احترام متقابل اعضای گروه، گوش دادن فعال، شرکت در بحث­های گروه، انجام تکالیف)
  • مشخص کردن اهداف و انتظارات اعضای گروه
  • آموزش روانشناختی: آموزشش اتفاق / افکار / احساس / رفتار در زندگی روزمره
  • فعالیت­های گروه: بحث گروهی، بیان مشکلات و مسایلی که در زندگی روزمره با آن مواجه هستند و راه حل­ها و تلاش­هایی که تاکنون جهت حل مسایل خود استفاده کرده­اند
  • ارایه تکلیف منزل: نوشتن مسایل عمده زندگی روزمره، نوشتن رویدادهای روزمره و مشخص نمودن اتفاقات، احساسات و رفتار.

 

جلسه دوم:

  • بررسی تکلیف منزل: بیان مشکلات و مسایل عمده اعضاء و بازخورد و تبادل نظر گروه، بررسی جداول (A-B-C) و رفع مشکلات احتمالی در تمیز قایل شدن بین این موارد
  • آموزش روانشناختی: آموزش مجدد تحلیل رفتار (A-B-C) جهت تسلط اعضلی گروه بر مبحث تحلیل رفتار
  • فعالیت­های گروه: بحث گروهی، بیان مثال­هایی از زندگی روزمره و بحث در مورد آن جهت آشنایی بیشتر با مفهوم A-B-C
  • ارایه تکلیف منزل: نوشتن 10 مورد از بدترین حوادث زندگی خود با استفاده از روش (A-B-C)، تکمیل جدول فکر، عمل، احساس.

 

جلسه سوم:

  • بررسی تکلیف منزل: بررسی جداول A-B-C و رفع مشکلات احتمالی در تمیز قایل شدن بین این موارد
  • آموزش روانشناختی: بررسی مدل شناختی-رفتاری الیس و معرفی بایدها و نبایدها، معرفی باورهای غیرمنطقی الیس
  • فعالیت گروه: بحث گروهی، بیان نمونه­هایی از بایدها و نبایدهای روزمره
  • ارایه تکلیف منزل: بازبینی بایدها و نبایدها در موقعیت واقعی زندگی

 

جلسه چهارم

  • بررسی تکلیف منزل: بررسی بایدها و نبایدها و مقایسه نظرات اعضا با یکدیگر
  • آموزش روانشناختی، معرفی ادامه باید و نبایدها، فاجعه سازی و باورهای غیرمنطقی الیس
  • فعالیت­های گروه: مثال از بایدها و نبایدها و بحث گروهی
  • ارایه تکلیف منزل: بررسی رویدادهای روزمره و شناخت بایدها و نبایدها فردی و جمعی

 

جلسه پنجم

  • بررسی تکلیف منزل و دادن بازخورد
  • آموزش روانشناختی، بازسازی شناختی با جایگزین کردن افکار منطقی به جای افکار غیرمنطقی (استخراج اطلاعات شناختی، تحلیل دریافت­های شناختی، روش­های تغییر شناختی)، شناخت تاثیر افکار غیرمنطقی در شکل­گیری خود پنداره و عزت نفس و روابط بین فردی
  • فعالیت گروه: تمرین شناسایی افکار غیرمنطقی، بحث گروهی و تبادل نظر در مورد افکار
  • ارایه تکلیف منزل: کاربرد بازسازی شناختی و پیدا کردن افکار جایگزین و تاثیر آن در موقعیت­های روزمره

 

جلسه ششم

  • بررسی تکلیف منزل
  • آموزش روانشناختی: آموزش روش حل مساله (برنامه آموزشی شامل چهار مرحله است: تعریف مساله، ارایه راه حل جایگزین، تصمیم گیری و به کارگیری و اجرای راه حل)
  • فعالیت گروه: بحث گروهی، بیان یک مشکل، تعریف دقیق مشکل، بارش افکار راه حل­های ممکن بدون ارزیابی، بررسی یکی یکی راه حل­ها، ارزیابی و انتخاب راه حل مناسب
  • ارایه تکلیف منزل: استفاده از روش حل مساله برای یکی از مشکلات روزمره و ارایه گزارش در جلسه بعدی

 

جلسه هفتم

  • بررسی تکلیف منزل و رفع مشکلات احتمالی
  • آموزش مهارت­های مقابله­ای بین فردی و مهارت­های اجتماعی مطلوب (تعیین پیشایند و پیامدهای رفتارهای ناکارآمد افراد، یافتن رفتارهای جایگزین، الگودهی و تمرین)
  • فعالیت گروه، ایفای نقش جهت تمرین الگوی مناسب پاسخدهی، بحث گروهی
  • ارایه تکلیف منزل: آزمودن الگوهای رفتاری مناسب و مهارت­های اجتماعی در موقعیت­های واقعی روزمره و ارایه گزارش در جلسه بعدی

جلسه هشتم

  • بررسی تکالیف منزل و ارایه بازخورد
  • جمع­بندی و توضیح مختصر از مباحث گذشته
  • بیان احساسات اعضاء
  • بازخورد گرفتن از اعضاء
  • تقدیر و تشکر

  

 

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

 https://master-phd.ir/index.php/about-us
يك آرزو: 
هميشه دوست داشتم يك منبع آنلاين فارسي در حوزه آموزش تخصصي روانشناسي ميبود تا دانشجويان نيازهاي آموزشي و پژوهشي خودشان را مرتفع سازند. اينجا، همانجا است.
علي نوري  
موسس سايت علمي آموزشي روانشناسي

اندیشه فاز یک خیابان دهم غربي كوچه سپند پلاك 12

 

نماد

مجوز

logo-samandehi
Template Settings

Theme Colors

Cyan Red Green Oranges Teal

Layout

Wide Boxed Framed Rounded
Patterns for Layour: Boxed, Framed, Rounded
بالا