شفقت به خود دارای سه جز اساسی می باشد: مهربانی به خود در مقابل انتقاد از خود، احساسات مشترک بشری در مقابل انزوا، ذهن آگاهی در مقابل تسلیم.

خشم به صورت یک حالت هیجانی درونی ناخوشایند با فراوانی و شدت متغیر تعریف می شودکه غالبا با افکار و ادراکات نادرست، برانگیختگی جسمی و تمایل فزاینده برای انجام رفتارهای کلامی ویا حرکتی که از لحاظ فرهنگی ناپسند است،مشخص می شود. 

زوج درمانی از درمان فردی سخت تر است. کار سخت در زوج درمانی اداره کردن زوج ها در جلسه است. مثلا زوجی که با فحش وارد اتاق مشاوره می شوند، شما باید به عنوان مشاور اول باید بتوانید جلسه را آرام کنید.

سه نوع شایستگی کاذب (استحقاق) وجود دارد. هر کسی در این حوزه ، تجربه خاص خودش را دارد. این سه نوع استحقاق همپوشی دارند ، اما ممکن است یکی از آنها در مقایسه با سایر انواع استحقاق ها در فرد قوی تر باشد.

روانشناسی مثبت نگر رشته تازه‌ای در روانشناسی است (سلیگمن و چیک سنت میهالی، 2000). این رشته به دنبال آن است که تصویری از زندگی خود را به‌روشنی بیان کند و برای اینکه مشخص کند چه چیزی زندگی را برای زیستن باارزش می‌کند، از روش‌های تجربی روانشناسی استفاده می‌کند.

     اختلال های اضطرابی (Anxiety disorders) از شایع ترین اختلال های روانپزشکی است. ابتلای زنان تقریبا دو برابر مردان است و در ایالات متحده حدود 30 میلیون نفر دچار این اختلالات هستند.

تعارض بخش طبیعی و حتی سالم روابط است. با توجه به اینکه تعارض اجتناب ناپذیر است، تلاش برای یادگیری نحوه برخورد با تعارض به شیوه سالم بسیار مهم است.

ارتباط جرات مندانه (ابراز وجود): ارتباط جرات مندانه گونه ای از ارتباط است که در آن هر احساسی بجز اضطراب به راحتی ابراز شده و نتیجه آن حرکت به سمت اهداف و مقاصد شخصی بدون ضایع کردن حق دیگران است.

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یکی از شیوه های درمانی بین مدرن و فرامدرن و جزو درمان های موج سوم رفتارگرایی است که برای درمان بسیاری از اختلالات کارآیی دارد.

برنامه آموزش والدین جهت درمان مشکلات متفاوتی به کار گرفته می­شود و منظور از آن مداخلات آموزشی است که در آن به یکی از والدین یا هر دو آموزش داده می­شود تا به طور متفاوتی با کودکانشان تعامل داشته باشند.

 https://master-phd.ir/index.php/about-us
يك آرزو: 
هميشه دوست داشتم يك منبع آنلاين فارسي در حوزه آموزش تخصصي روانشناسي ميبود تا دانشجويان نيازهاي آموزشي و پژوهشي خودشان را مرتفع سازند. اينجا، همانجا است.
علي نوري  
موسس سايت علمي آموزشي روانشناسي

اندیشه فاز یک خیابان دهم غربي كوچه سپند پلاك 12

 

نماد

مجوز

logo-samandehi
Template Settings

Theme Colors

Cyan Red Green Oranges Teal

Layout

Wide Boxed Framed Rounded
Patterns for Layour: Boxed, Framed, Rounded
بالا